Persoonlijke ontwikkeling

Hoe je over iets denkt, beïnvloedt wat je voelt. Als je je hersenen traint om iets anders te denken, gebeuren er de meest wonderlijke dingen.

Doorjakkeren, werken op de automatische piloot – het uitschakelen van je gevoel gaat heel lang goed. Totdat je het niet meer aan kunt.

Ervaringen uit het verleden reizen met je mee. Onrdek hoe belangrijk het is om die ervaringen te verwerken.

Een klein, maar o zo belangrijk woordje: nee. Tien tips om vaker en steviger nee te zeggen.